R.P.M.

A pedalear!. En esta modalidad de BodySystems lo importante es la resistencia de tus piernas y mantener el ritmo en el pedaleo. Una clase super intensa. Personalmente solo probé el BodyMix, que es 50% R.P.M. y 50% BodyPump. Es demoledor, y la combinación de ambos es muy poderosa.

RPM® es un programa de ciclismo indoor que visa el desarrollo de la capacidad cardiovascular y puede gastar cerca de 800 calorías en una única sesión, haciéndose un best-seller junto a los adeptos de los programas de reducción de grasa corporal.